Durchfall: Ursachen, Einordnung und was wirklich hilft

Plötzlicher, dringender Stuhldrang, weicher oder wässriger Stuhl, Bauchkrämpfe und das Gefühl, nicht weit von einer [...]

Verstopfung: Ursachen, die oft übersehen werden – und was wirklich hilft

Seltener Stuhlgang, harter Stuhl, starkes Pressen oder das Gefühl, dass der Darm nie ganz leer [...]

Stiller Reflux: Wenn Reflux kein Sodbrennen macht, sondern Hals und Stimme betrifft

Ein Kloß im Hals, ständiges Räuspern, Heiserkeit am Morgen, ein Reizhusten ohne Erkältung oder das [...]

Magenschmerzen durch Stress: Warum dein Bauch auf Anspannung reagiert

Ein Ziehen oder Brennen im Oberbauch vor einer wichtigen Prüfung, Magenkrämpfe in einer angespannten Phase, [...]

Reizdarm: Symptome, Ursachen & was wirklich hilft

Bauchschmerzen, Blähungen, wechselnder Stuhlgang zwischen Durchfall und Verstopfung, ein Bauch, der auf Stress und bestimmte [...]

Magen-Darm-Beschwerden und Zyklus: Warum sich deine Verdauung mit den Hormonen verändert

Ein aufgeblähter Bauch vor der Periode, Durchfall am ersten Tag der Blutung, Verstopfung in der [...]

Kaffee und Magen: Warum er reizt & was hilft

Für viele Menschen gehört Kaffee zum Tag wie das Aufstehen selbst. Doch manche merken: Kurz [...]

Ständiges Aufstoßen: Warum es entsteht und was dahinterstecken kann

Immer wieder Luft hochkommen lassen müssen, ein Aufstoßen kurz nach dem Essen, manchmal auch zwischendurch [...]

SIBO Ernährung: Was bei einer Dünndarmfehlbesiedlung wirklich sinnvoll ist

Kaum eine Diagnose führt so schnell zu Ernährungsfragen wie eine Dünndarmfehlbesiedlung. Wer eine SIBO hat, [...]

SIBO Behandlung: Dünndarmfehlbesiedlung ganzheitlich angehen

Chronischer Stress beeinflusst Nervensystem, Hormone und Verdauung. Erfahre, wie Dauerbelastung den Körper verändert – und [...]